Celem tego nietypowego święta jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na to, jak istotne jest dbanie o stopy, które czasem pomijane w pielęgnacji, stanowią jedną z ważniejszych części naszego ciała. Należy pamiętać, że większa troska o stopy to lepsza kondycja i lepsze samopoczucie.

W dbaniu o stopy pomaga m.in. chodzenie boso, które według specjalistów przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Korzyści z chodzenia boso:

• obniża ciśnienie krwi,
• łagodzi migreny, cukrzycę,
• poprawia krążenie, zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów mózgu,
• przeciwdziała bólom w plecach, krzyżu, ramionach i mięśniach nóg,
• zmniejsza nadmierny apetyt i wspomaga odchudzanie,
• obniża poziom hormonów stresu, wycisza układ nerwowy,
• zmniejsza stany zapalne, stymuluje organizm do samo naprawy,
• pobudza, dodaje sił,
• hartuje i ogólnie wzmacnia, aktywuje połączenia między stopami i mózgiem co zwiększa poczucie równowagi i świadomość, a chodzenie boso po piasku ściera zrogowaciały naskórek,
• wspomaga kręgosłup, wymusza prawidłową postawę, wzmacnia mięśnie, stawy, redukuje bóle,
• rozładowuje napięcie, pobudza wydzielanie endorfin, pomaga w bezsenności, bólach głowy, napięciach w ciele. 

Źródło: https://zdrowie.radiozet.pl/

Niewiele trzeba, aby przyłączyć się do obchodów dzisiejszego święta - wystarczy choć przez chwilę nie zakładać skarpetek:-)