Drukuj

Aktualna sytuacja, w której wszyscy się znaleźliśmy, nie jest łatwa. Do tej pory nie zamykaliśmy się w czterech ścianach, nie musieliśmy nosić maseczek ochronnych, nie musieliśmy przestrzegać tak rygorystycznie niektórych norm czy zaleceń. Obecnie jednak zetknęliśmy się wszyscy z zupełnie innymi warunkami życia, które jeszcze przez pewnien czas będziemy musieli zaakceptować i się do nich stosować. Dlatego bardzo ważne jest, aby zadbać również o swoją kondycję psychiczną, ponieważ ma ona niebagatelny wplyw na nasz ogólny stan zdrowia. 

Narodowy Fundusz Zdrowia we współpracy z ekspertami udostępnił bezpłatnie szereg poradników dotyczących nie tylko aktywności fizycznej, ale również wsparcia psychologicznego. Zachęcamy do obejrzenia:

https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA/search?query=wsparcie%20psychologiczne