Zachęcamy gorąco do wsparcia naszej darmowej inicjatywy, która – wierzymy głęboko – przyczyni się do pobudzenia potrzeby aktywności w tych trudnych dla nas wszystkich chwilach.
Projekt #trenujonline realizowany przez Akademię Sportu Chikara w Rzeszowie z dużym prawdopodobieństwem zostanie wsparty przez telewizję ogólnopolską.
Akcja Trenuj Online polega na zachęceniu do wzięcia udziału od poniedziałku do piątku w treningach live z trenerami Akademii Chikara. Są to profesjonalni pedagodzy oraz trenerzy karate.
Treningi mają na celu poprawić sprawność fizyczną, która w obecnym czasie jest mocno ograniczona z powodu kwarantanny.
Akcja jest totalnie charytatywna i ma na celu przede wszystkim pomóc rodzicom, dzieciom i młodzieży odnaleźć się w nowej sytuacji, zminimalizować stres powstały w zaistniałej sytuacji oraz utrzymać dobrą kondycję podczas okresu kwarantanny.
Zajęcia tego typu:
- poprawiają ogólną kondycję,
- wzmacniają poszczególne partie mięśni,
- utrzymują nasze ciało w zdrowiu,
- wpływają na pozytywne samopoczucie,
- wzmacniają odporność,
- pomagają pozbyć się stresu,
- wpływają dobrze na zdrowie psychiczne.
Gdzie oglądać?
Treningi można oglądać na żywo na Facebooku:
oraz odtwarzać nagrania na Youtube:
Zachęcamy do przekazywania informacji o treningach i do aktywnego udziału w nich.